Você já se encontrou em um relacionamento que não está realmente funcionando ou em um trabalho em que você se sente preso? Ou talvez seu estilo de vida diário o faça se sentir superficial.
Seja qual for o caso, todos nós já passamos por isso. Usamos coisas diferentes para lidar com isso. Algumas pessoas bebem, enquanto outras vão à terapia ou ao diário. Bem, existe uma maneira pela qual a fotografia pode desempenhar um papel em tirar você dessa mentalidade negativa.
Quando eu era uma nova mãe, meu filho Max não estava realmente cochilando. Isso estava me deixando totalmente louco. Então decidi levar meu iPhone para a hora de uma soneca e quando ele adormecesse eu tiraria uma foto. Quando vi a foto, percebi que estava tão envolvido com o que queria fazer que estava perdendo aquele momento sagrado entre nós dois. Tornou-se um projeto fotográfico de três anos e mudou minha própria percepção do que era importante. Eu ensino um curso chamado In Plain Sight que foi inspirado por essa experiência. A seguir compartilho algumas dicas desse curso e da minha própria vida, para que você também participe da transformação.
Você pode usar qualquer câmera que desejar e não precisa ser um fotógrafo profissional para fazer isso funcionar para você. Usei meu iPhone para a série Nap e funcionou perfeitamente.
Aqui estão 10 dicas sobre como usar a câmera como ferramenta de transformação:
Nº 1 Identifique o problema
Identifique qual é o problema em que você deseja se concentrar. Digamos que você esteja no meio de uma separação ruim ou que esteja se mudando para outro país. Esse será o tópico do seu projeto de fotografia.
# 2 Fotografe o que mais o frustra
Em vez de tirar fotos daquela pessoa, ou das coisas nesta situação que o deixam louco, concentre-se em como criar uma fotografia deslumbrante daquilo que mais o está frustrando. Parece muito difícil, não é? Mas se você se distanciar um pouco da linha da história e começar a olhar as coisas pelo seu visor como fotógrafo, verá que a luz se envolve em torno do assunto de uma forma que significa mais do que antes.
# 3 Tire uma foto todos os dias durante 30 dias
Faça disso um processo investigativo. O que você poderia aprender todos os dias sobre sua vida e como a luz, composição, sombras, objetos e o espaço ao redor desses objetos se cruzam com a linha da história que está passando em sua cabeça?
# 4 Aproxime-se
Remova os detalhes que não servem à fotografia. Veja o que pode ser dito com menos.
# 5 Preste atenção à luz
Observe quando as coisas estão iluminadas e como isso desempenha um papel na criação de uma imagem mais dramática ou emocional.
# 6 Vá devagar
Não há necessidade de apenas tirar um bilhão de fotos. Tome um por dia. Seja atencioso e proposital.
# 7 Mova-se ao redor do assunto
Mova o assunto para encontrar a melhor maneira de expressar a emoção. Não apenas segure a câmera e tire a foto. Tenha mais controle sobre o que você cria e lembre-se de que você pode mudar seu ponto de vista.
Nº 8 Organize suas fotos
Mantenha todas as suas imagens em uma pasta no seu computador e rotule-as com a data e a hora em que você tirou a foto. Com o tempo, você começará a ver emergir algo que não esperava. Algo está mudando sobre como você vê essa situação. Uma consciência mais profunda de quem você é e do que essa situação quer lhe dizer.
# 9 Compartilhe suas fotos
Poste suas fotos diariamente no feed do Instagram e crie uma hashtag para o projeto. As pessoas vão querer participar e é realmente uma coisa incrível receber feedback e suporte conforme você avança nesse processo. 
# 10 Continue
Você não precisa parar em 30 dias. Minha série Nap se transformou em um projeto de três anos. A situação frustrante pode permanecer a mesma, mas você terá um novo relacionamento com ela. É mais progresso do que perfeição. Se você perder alguns dias, não é grande coisa. Você não está sendo avaliado. Isto é para você. Minha série Nap não é um projeto diário perfeito. Perdi dias com certeza, mas a transformação aconteceu de qualquer maneira.
Portanto, continue e preste atenção ao que as fotos estão lhe dizendo. A mudança vai acontecer e você ficará surpreso antes de chegar na metade. Você estará mais presente nos momentos que importam e um pouco mais curioso nas áreas da vida que estão ativando você. Você os verá sob uma nova luz.