Vou pedir que você baixe sua câmera por enquanto. Sei que é pedir muito, mas o segredo que descobri para melhorar a fotografia de retrato tem, na verdade, muito pouco a ver com sua câmera.
Um dos erros mais comuns que os fotógrafos de retratos cometem é estar tão focados em acertar os aspectos técnicos que se esquecem completamente da característica mais importante de um retrato - a pessoa que está diante de suas lentes.
Não estou dizendo que sua câmera e técnica não sejam importantes, com certeza são. Mas mesmo quando você tem a melhor técnica do mundo, não terá um bom retrato se o objeto parecer e parecer desconfortável.
O segredo para ajudar seu assunto a ficar relaxado e ter uma boa aparência nas fotos é a linguagem corporal - tanto a sua quanto a dele.
Linguagem corporal
A linguagem corporal é a forma como nossos corpos comunicam nossos sentimentos e intenções, e é a maior parte de como nos comunicamos. Alguns estudos descobriram que 92% da nossa comunicação é não verbal, e todos os especialistas concordam que, como humanos, confiamos primeiro no que vemos e sentimos, antes de acreditar em qualquer palavra falada.
Por que isso é importante na fotografia de retratos? Porque a linguagem corporal é a linguagem falada em nossos retratos.
Um segundo depois de ver uma fotografia, fazemos um julgamento instantâneo sobre a pessoa - ou pessoas - na imagem, e o que nosso cérebro confia para fazer esse julgamento é sua linguagem corporal. Sinais grandes, como ombros caídos ou braços cruzados, são óbvios, mas também são os pequenos sinais, como um sorriso falso, mãos tensas, lábios ligeiramente franzidos ou olhos semicerrados, que dizem ao nosso cérebro em um nível instintivo, como essa pessoa está se sentindo. Além disso, se os sentimentos forem negativos, isso pode arruinar seu retrato.
Então o que você pode fazer? Vejamos três coisas que você pode começar a fazer agora para ajudar o assunto a se estabelecer em uma linguagem corporal relaxada e positiva.
1. Identifique o desconforto
É muito desconfortável para a maioria das pessoas tirar fotos, mesmo que estejam realmente ansiosas por isso. Essa tensão aparece principalmente por meio de sinais de bloqueio e pacificação.
Os gestos de bloqueio ocorrem quando colocamos algo entre nós e uma situação desconfortável. Braços cruzados ou fechados são os sinais mais óbvios, mas a pessoa também pode estar segurando algo como uma bolsa ou um laptop na frente dela, virando o corpo para longe de você e até cruzando as pernas com força quando em pé.
Movimentos de fricção ou pressão são chamados de gestos pacificadores. Você observará isso quando ela estiver brincando com o colar, esfregando os braços ou as pernas, ou ele brincando com as roupas, ou apertando os dedos. Outro lugar para procurar gestos pacificadores é a boca. Pressionar e lamber os lábios e os movimentos da língua pressionando dentro das bochechas ou lábios mostram altos níveis de estresse.
Quando você vê isso acontecendo antes ou durante a filmagem, o assunto fica desconfortável e vai aparecer em seus retratos. Vamos ver como você pode ajudá-los a relaxar.
2. Mostre, não diga
As pessoas se sentem desconfortáveis durante uma sessão de fotos, principalmente porque não sabem o que fazer. É muito estressante estar na frente de uma lente e receber a ordem de posar ou agir naturalmente. Eles não têm ideia do que você quer deles, e dizer a eles não ajuda.
Um cliente meu compartilhou essa história comigo;
Na minha última sessão de fotos, o fotógrafo me pediu para sorrir. Então eu sorri. "Não! Não gosto disso! ” ele disse "você sabe, relaxe e sorria!" Tudo que eu conseguia pensar é "Droga, não estou relaxado, como faço para relaxar?" o que me deixou ainda mais estressada, e quanto mais ele me dizia para relaxar, menos eu ficava! Foi horrível! Pareço estar rosnando em todas as fotos. Eu odeio eles!
Então, se dizer a eles o que fazer não ajuda, o que você pode fazer? Mostre a eles! As pessoas podem facilmente espelhar o que você deseja que façam. Peça-lhes que se espelhem em você e mostre exatamente a pose que você deseja que façam. Isso não só os ajudará a relaxar, como também permitirá que você os coloque na linguagem corporal certa para a foto. Ao trabalhar com crianças, você pode transformar isso em um jogo de imitação, e elas estarão brincando com você em segundos.
O espelhamento é um comportamento de ligação fundamental na linguagem corporal humana. Essa interação cria uma conexão imediata entre você e o assunto e permite que eles desviem a atenção das lentes e se concentrem em você.
3. Esteja no controle - mesmo quando você não estiver
Desde o minuto em que você conhece o assunto, até que ele saia da sessão, é vital que você pareça no controle usando uma linguagem corporal confiante, mantendo sua energia, usando palavras positivas e nunca mostrando qualquer sinal de estresse - mesmo quando você ' Estou pirando porque as configurações que você está tentando não estão funcionando.
Eu sei que este é difícil quando você está começando, e você tem que pensar em um milhão de coisas - configurações da câmera, composição, iluminação, planos de fundo, etc., e agora estou pedindo que você também pense sobre como é o corpo do seu cliente está dizendo! Mas vamos pensar sobre isso por um minuto. Como você acha que seu assunto se sente quando está trabalhando com um fotógrafo silencioso, estressado e inquieto que está focando toda a atenção na câmera ou nas luzes? Não é tão bom né? Adivinha onde isso vai aparecer? Em suas fotos.
Eles precisam saber que você está no controle, mesmo quando não está! Este é um momento de “fingir até se tornar aquilo” em sua vida. Fale com eles. Explique o que você está fazendo. Você pode estar preocupado que eles não o levem a sério, mas, na verdade, eles estão apenas curiosos sobre o que está acontecendo. Se eles sentirem que você está no controle, que sabe o que está fazendo, você manterá a conexão com eles e os ajudará a relaxar.
A melhor parte é que você também se sentirá mais no controle. Estudos recentes sobre a linguagem corporal descobriram que, ao mudar nossa postura e comportamento, também mudamos nossos sentimentos. Você não só vai parecer mais confiante, como na verdade vai se sentir mais confiante.
Qual é o próximo
Este é realmente apenas o começo de como a linguagem corporal pode ajudá-lo em seus retratos. A escolha das dicas de linguagem corporal que você usará em seus retratos também terá um grande impacto no sentimento e na qualidade de suas imagens, e em suas relações com seus retratos.
Compreender a linguagem corporal não é apenas uma opção se você quer ser um fotógrafo de retratos, é uma habilidade vital; tão vital quanto respirar para um cantor ou o gosto para um chef. Você não será capaz de criar lindos retratos de pessoas de maneira consistente ou criar uma experiência divertida para elas se ignorar isso.
A boa notícia é que você nasce com essa habilidade e pratica inconscientemente desde a mais tenra idade. No entanto, a maioria de nós simplesmente não presta atenção a isso porque a comunicação não verbal não faz parte do nosso currículo de treinamento, na escola ou posteriormente. Assim como um músico estará mais alerta aos sons com a prática e um chef para saboreá-lo com a experiência, estou confiante de que você logo se tornará sintonizado com a linguagem corporal de seu sujeito se trabalhar um pouco.
Em breve você terá dominado uma habilidade incrível que será útil não apenas em seu trabalho como fotógrafo, mas também na vida cotidiana.
Você tem outras dicas sobre linguagem corporal? Compartilhe nos comentários abaixo junto com quaisquer imagens que demonstrem a linguagem corporal em seus retratos.